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A t e m * M e d i t a t i o n

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Hast du auch manchmal das Gefühl, dir ist alles zu viel, du hast dich verrannt, fühlst dich innerlich zerrissen oder einfach nur erschöpft?

Dann könnte die Atem-Meditation vielleicht genau das Richtige sein. Wir können in dieser Meditation erfahren, unsere unaufhörlich kreisenden Gedanken und schmerzhaften Gefühle abzugeben und loslassen. Wenn die negativen Gedanken abnehmen, entstehen tiefe Gefühle des Glücks und fast schon unerklärliche Zufriedenheit.

Oft ist der Mensch durch verschiedene Einflüsse des alltäglichen Lebens von sich selbst getrennt, was zu sehr viel Leid und Schmerz führt. Wenn die Flut der ablenkenden und negativen Gedanken abnimmt, entstehen Glück und Zufriedenheit auf ganz natürliche Weise aus unserem Inneren heraus. Durch die Meditation nehmen wir Kontakt auf zu unserem Herzen, was wir als sehr harmonisch empfinden.

Während der Atem- Meditation kann es durchaus sein,

das dein 3. Auge aktiviert und geöffnet wird. 

Samstag, 09. März

13-15 Uhr

Wir werden in der Meditation bewusst Atmen lernen. Der Atem ist wichtig für alle Funktionen des Körpers und des Geistes.

Wir lauschen den Schwingungen des Herzens und vernehmen immer mehr die Stille IN UNS.  

Mit Geführte Meditation sowie das Erlernen , selbst in Meditation einzutauchen, wirst du , auch wenn du vielleicht noch nie mit Meditation in Berührung warst, auf ganz tiefgreifende Ebene geschützt und begleitet.  

Wir haben die Möglichkeit , durch Entspannen und Loslassen in tiefen Kontakt mit unserer eigenen Seele zu gelangen und Dankbarkeit für unser Leben auf ganz natürliche Weise zu empfangen. 

Ich freue mich auf Deinen Besuch !

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